Здравствуйте! Меня зовут Виктория Высоцкая
Я помогаю женщинам обрести право любить и быть любимой за 3 месяца бережной терапии вместо нескольких лет сессий.
Мне быᴧᴏ 27, когда я настояла на браке. Надоело сожительствовать…
Мне было 31, когда я подала на развод с маленькой дочкой на руках…
Оглядываясь назад, я понимаю, что развод был сектором “приз” на барабане!
- Моей малышке уже 9 лет, и это самая крутая девочка на свете!
- За 2 дня до суда я встретила лучшего мужчину на земле и через год мы поженились.
- Родила мальчика и девочку, и теперь я мама трех невероятных детей!
“Неважно, что из тебя сделали. Важно, что ты сделал с тем, что сделали из тебя.”
Ж.П.Сартр
Возможно, вы уже слышали, что большинство проблем во взрослой жизни мы имеем из-за травм детства. Это уже не новость.
Как только люди узнают эту информацию, они разделяются на 3 лагеря:
Одни объявляют войну родителям за причиненную в детстве боль.
Другие смиряются с тем, что им уже никогда не быть счастливыми, и говорят, что это их судьба.
Третьи (и я знаю, что вы в их числе) принимают решение самостоятельно изменить все то, что сильно усложняет жизнь.
Если вы сейчас читаете этот план, значит вы уже знаете, что качество вашей жизни во многом зависит от вас.
5 шагов на пути к себе
Шаг 1
Найти время на себя
У вас много обязательств, ответственности и забот. Если не разобраться с вашим временем, вы не найдете его для терапии.
- На что уходит ваше время?
- Не получается ли так, что по-настоящему важные вещи всегда откладываются?
- Что ценного для вас в том, на что вы тратите свою жизнь?
Шаг 2
Научиться управлять чувствами
Наше поколение в детстве сильно пострадало от запрета на выражение чувств.
Нам было запрещено плакать, злиться, шуметь, кричать. Поэтому мы толком не понимаем, что и почему с нами происходит. Как же в таком состоянии строить отношения с другими людьми?
5 недель в полной безопасности вы будете выражать то, чему вы не можете дать выход.
Шаг 3
Почувствовать свои границы
Нам необходимо четко понимать, где заканчиваемся мы и начинается внешний мир.
Очень важно разделять свою и чужую ответственность. Это сэкономит Вам массу энергии и сил.
Приблизительно с трех лет человек начинает переживать себя как отдельность от внешнего мира. Признайтесь – вы имели право на другое мнение в 3 года?
Шаг 4
Преодолеть страхи
Существует много техник для работы со страхами. Я выбрала для вас самые эффективные.
Вы достанете из своей головы гигантский список деструктивных установок и убеждений.
Этот этап проходит ребенок в возрасте 4,5 – 5,5 лет, когда появляется первое осознанное чувство – страх.
Но что мы знаем об этом, если бояться было стыдно?
Шаг 5
Найти себя и свое место
Вы познакомитесь с тремя версиями себя:
Идеальная, Ожидаемая и Реальная. Именно Реальная Вы – и есть самое ценное.
Без чужих ожиданий, без стремлений к идеалу.
Этот этап начинается в 15 лет и длится почти целое семилетие, когда важно замкнуться в себе, чтобы ответить на главные вопросы – кто я? что я? где мое место в этом мире?
Но разве у вас в этом возрасте было время, чтобы понять это?
Теперь будет!
Все эти шаги вы пройдете в моей 3-х месячной программе терапии “Я – Вселенная”.
Вы даже не представляете, как много может раскрыться в вас без вмешательства извне. Нужны только благоприятные условия.
Я гарантирую вам эти условия!
♡ никаких оценок
♡ никаких правильных и неправильных ответов. Все, что вы скажете, сделаете или напишете – это истина
♡ вы почувствуете себя уникальной, важной и ценной
♡ вас никто не осудит за слезы, страхи или сомнения
♡ каждый день вы будете чувствовать, что вы нужны и вам рады
♡ мы вместе бережно соберем осколки вашего разбитого сердца и превратим их в новое, горячее, которое жаждет жизни.
Хотите изменить свою жизнь? Напишите сюда “Я готова”
Если вы пока не готовы на столь длительную и планомерную работу, я предлагаю вам индивидуальные терапевтические сессии, на которых вы сможете познакомиться со мной и моей методикой ближе, а также прояснить для себя актуальные вопросы.
Еще больше информации есть в моих статьях, а в моем Telegram-канале я регулярно провожу бесплатные марафоны и отвечаю на вопросы подписчиков.
Я помогу вам снова обрести право любить и быть любимой!
Чтобы получить помощь, напишите мне в Telegram @vfvysotskaya
Также рекомендую подписаться на мой канал в Telegram